莲子肉和莲子心的区别

莲子肉和莲子心的区别？莲子和莲子肉主要区别。莲子是属于没有经过加工。有黑色硬外壳的颗粒。干莲不能直接食用。莲 子肉则是经过剝壳后的产品。有的深加工后将莲子心也去掉。是白色的。莲子肉是营养丰富的食 物。一般都是用来煮汤。

莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果。建议 平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物。还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。身体如果发 生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。莲子肉和荷叶是莲的两个部分，莲子肉是莲花的种子，也可以说它是莲花的果实，而荷叶只是莲花的叶子。

莲花芯是白莲须。白莲须又称莲花蕊、荷花蕊、莲蓬须。为睡莲科植物莲的莲花雄蕊。多年生水生 草本。莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。别名藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉。分布于我国南 北各省。莲子有很多做法、有红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等。莲花芯不是莲子。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。