莲子芯与苦丁的功效与作用

莲子芯与苦丁的功效与作用？常饮此茶能清心火、安心神，对隐性更年期的心情烦躁、面色萎黄、性欲低下等有明显的改善作用。莲心苦丁更年清心茶有清心安神、健脾消积、活血降脂的功效。

莲子心偏寒性，又归心、肾经，服用后可以很好地清热体内的心火之气，并使大脑和身体镇定下来，对于平时心情烦躁、失眠多梦的人群来说可以适当地用一些莲子心来泡水喝，能够很好地提高睡眠质量。 而且莲子芯中含有多种生物碱，服用后可以扩张血管，增加血流量，从而起到降低血压的作用，平时适当服用对于心脑血管疾病的防治也有一定的作用。

莲子芯属于一种中药材，是需要对症使用的，如果是为了治疗疾病的话那么建议患者最好是先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行用药治疗。 如果是为了日常保健服用的话，那么一般来说用量不需要太多，每次1.5-3克即可，每天的服用量最好不要超过5克，同时也不要长期服用，不然服用过多的话就可能会对身体健康造成一定的伤害。

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