墨鱼干补钙吗

墨鱼干补钙吗？墨鱼干富有蛋白质，碳酸钙，粘液质等多种矿物质，营养价值很高，能为人体的健康提供营养，增强体质，还有滋阴补血和补气的作用。食用墨鱼干能使皮肤更加的紧凑，受到很多女性的喜爱，具有养颜美容的功效。墨鱼汁有一定的抑制癌细胞的作用，所以经常食用墨鱼干能帮助人体预防癌症的发生。

墨鱼干中钙，铁，磷元素有助于骨骼的发育和造血，可以有效治疗贫血。干墨鱼具有以下作用：干墨鱼中含有大量的蛋白质以及碳水化合物，对于饥饿的人来说，可以快速补充体内的营养物质，且容易消化吸收，不会产生积食现象。干墨鱼中含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，进入体内，可以调节水电解质的平衡。

干墨鱼还具有一定的催乳作用，对于妊娠之后的妇女来说，可以促进乳汁的分泌。含有大量的蛋白质以及碳水化合物，可以快速补充体内的营养物质，且容易消化吸收，干墨鱼中含有一定量的钙，磷，铁等矿物质，进入体内，可以调节水电解质的平衡。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。