男人肾虚吃什么补肾又快又好

男人肾虚吃什么补肾又快又好？男性补肾壮阳，可以服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸、龟鹿补肾丸等药物。

饮食方面，中医认为黑色饮食物入肾脏发挥补养作用，所以补肾壮阳可以多吃黑芝麻、桑葚、黑枸杞、黑豆、黑米、海带、海参、紫菜、黑枣等黑色物质；均衡摄入牛肉、羊肉、核桃、韭菜、荔枝、龙眼、樱桃、桃子、榴莲、水蜜桃、乌梅、椰子肉、金桔、李子、石榴、栗子等温性饮食物。要少吃海鲜、香蕉、甘蔗、雪梨、西瓜 、山竹、橘子、柚子、柿子、荸荠、木瓜等性质偏凉的饮食物。

如果有肾虚的病症，会是引起身体虚弱，肾属于生命之根，根基不稳，会引起诸多的病症，是属于积极的进行调理。如果想通过食用的办法进行补肾，可以选用的品种比较多，其中的枸杞子、胡桃肉、黑芝麻、桑椹子、黑豆、狗肾等食物，可以根据自身的情况，分别选用一到二个进行服用。

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