男生有什么禁欲的方法

男生有什么禁欲的方法？男生禁欲的方法有：思想上克制自己的性欲望，避免收听或者观看色情的报刊、杂志、图片或视频，这是最重要的，也是最根本的方法。积极参与体育锻炼，保持好精力，做到早睡早起，生活规律。

男性禁欲可以调养身体、磨炼意志等好处，也会影响性功能和造成性冷淡等坏处。男性禁欲的好处：男性暂时的禁欲可以调理身体，促进身体的健康，减少疾病的发生，同时，男性禁欲可以磨炼一个人的意志，抵制欲望，可以锻炼自我约束能力。男性禁欲的坏处：由于长期禁止性生活，久而久之会对性生活失去兴趣，从而表现为性冷淡，同时，也会影响性功能的下降，影响夫妻之间的感情。男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。所以说，禁欲5天精子质量最好。

因此男性短时间的禁欲可以促进身体健康和疾病的恢复，但是不建议长期禁欲，以免影响正常生活，甚至影响身体健康。

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