梨状肌综合征用筋膜枪按摩好吗

梨状肌综合症用筋膜枪按摩好吗？使用筋膜枪对梨状肌进行治疗，每次治疗10分钟左右，即可以缓解梨状肌紧张僵硬以及疼痛症状。

梨状肌疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、按摩梨状肌10~20分钟，每日1~2次，治疗2~4周可以使梨状肌逐渐松弛，并可缓解梨状肌疼痛的症状，同时可配合进行局部热敷，能够使血液循环速度加快，有利于梨状肌疼痛缓解，每次热敷30分钟，每日4~6次。

梨状肌综合征患者应注意尽量消除不良姿势，如长时间不站、长时间不蹲、长时间不坐，因为如果长时间站、蹲、坐，很容易使髋关节处于不良位置，造成劳损，加剧梨状肌无菌性炎症，导致坐骨神经受到更严重的刺激，并加重梨状肌综合征患者的症状。还应该注意保暖，不要感冒。可以用中药海蜇皮汤热敷和熏蒸。还应该进行适当的功能训练。患者应注意掌握运动方法，并逐步练习以缓解症状。也可以采取中医按摩、推拿和理疗的方法。梨状肌综合征患者的关键是选择能够促进血液循环和加强局部软组织营养的方法进行保健治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。