有机甜菜根粉的功效与作用

有机甜菜根粉的功效与作用？甜菜根一般指火焰菜，又名红根甜菜、紫菜头、红菜头，为海甜菜根的野生植物演变而来的一个变种。它是红色根用甜菜，主要以球形的肉质根供食用，是欧美各国的主要蔬菜之一。其肉质根颜色艳丽，纤维素少，质地柔嫩，营养丰富，可供食用。功效与作用：

1、润肠通便，甜菜根中含有很多维生素c，可以让身体新陈代谢的速度变得更快，吃甜菜根还可以补充身体所需要的营养。

2、降低血脂，甜菜根里面含有非常丰富的维生素以及叶酸，适当吃一些甜菜根能够补充身体所需要的营养元素，还可以达到降低血脂作用，适合脂肪肝以及高血脂患者。

3、缓解贫血，甜菜根里面含有很丰富的铁元素，叶酸，可以有效的缓解贫血的症状，能够对各种血液性的疾病起到一个治疗作用。

甜菜根具有增进食欲的作用，同时还可以抗感染。甜菜根含有丰富的矿物质和维生素，可以使细胞的含氧量增加，能够有效的治疗免疫系统功能紊乱、血液病等，同时甜菜根里面含有叶酸可以预防贫血，起到降压的作用，经常吃甜菜根对身体是有好处的，除此之外平时一定要注重营养，多吃一些有营养的食物，可以提高抗病能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。