为什么人可以一晚上不撒尿

为什么人可以一晚上不撒尿？人睡着可以长时间不撒尿可能是由于在夜间人体处于休眠状态。在睡觉时人体的器官进入的休眠时间，在这时一般人们是感觉不到有尿意的，所以睡着可以长时间憋尿。午睡容易憋尿需要养成良好的生活习惯，在睡觉之前不要喝太多的水。

如果是由于疾病所引起的，要及时的配合医生进行治疗。建议不要经常憋尿，睡前可以排空膀胱，饭后少喝水。平时要放松心情，避免精神过度紧张。

在晚上没有出现小便也正常的，一般睡前排空膀胱即可。平时应该严格的调理身体，控制饮食，多吃清淡易消化的食物，建议补充维生素配合新鲜的蔬菜水果。观察身体的变化。平时建议每周运动1到2周会比较好，同时在饮食方面做到营养均衡，每天补水1000ml是可以的。

注意事项：憋尿是一种不良习惯，当人体有尿意时要及时前往厕所排出，不可以长时间憋尿，以免影响身体健康。

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