喝完美营养餐的好处和坏处

喝完美营养餐的好处和坏处？完美营养餐是一种典型的营养保健食品—主要通过营养因素，提供人体所需的营养素或减少人体内过剩的营养素，来保持人体健康，预防疾病。盲目给孩子吃补品还会造成营养过剩，干扰孩子的胃肠功能，引起腹泻便秘等症状。完美营养餐的功效：

1、降血脂、降血压，预防心脑血管疾病大豆含有皂角甙、卵磷脂和亚油酸。螺旋藻中富含的亚油酸和γ—亚麻酸，糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦所富含的纤维素都具有降血脂的作用；营养餐中丰富的维生素C、锌、钙都有使血压下降的作用；经常饮用营养餐能预防动脉硬化和各种心脑血管疾病。

2、降血糖糙米、大豆富含锌，糙米富含铬，糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦都含有丰富的纤维素，螺旋藻所富含的γ—亚麻酸及锌、镁、钾，南瓜粉所含的南瓜戊糖都有降血糖的功效，因此完美营养餐非常适合糖尿病人饮用。

此外，盲目给孩子吃补品还会造成营养过剩，干扰孩子的胃肠功能，引起腹泻便秘等症状，所以如果宝宝在食用完美营养餐后身体所需的营养和热量已经充足，就不宜再额外增加补品了，这样不仅不能达到补益的效果，还会适得其反。

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