筋膜枪震动肚子的好处和坏处

筋膜枪震动肚子的好处和坏处？筋膜枪按摩肚子一般是没有好处的。筋膜枪是一种作用于肌肉上的仪器，当产生的力和震动传送到人体的肌肉和筋膜上时能起到增加局部组织血流量，放松肌肉的功效，并且通过共震能减轻组织黏连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，从而缓解一些不适的症状。

筋膜枪一般只适用于肌肉软组织，如腿部、手臂等部位，不宜用于胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，以及靠近器官和主动脉的部位，否则容易造成意外伤害。用筋膜枪按摩肚子如果操作不当很容易造成损伤，所以不建议用筋膜枪按摩肚子。因为肚子部位没有骨骼支撑，肌肉也只有薄薄的一层，里面还有很多内脏不能受力，使用筋膜枪按摩肚子可能会由于对腹腔中内脏冲击过大而引起身体出现不适。

筋膜枪本质是一种按摩工具，但由于作用力较强，不是所有人群都能使用，对于孕妇及骨骼较为脆弱的儿童都需禁止使用，以免对自身造成伤害。并且在使用时需要严格按照操作规范使用，以免操作不当造成人身损害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。