如何用按摩法治早泄

用按摩法治疗早泄，要注意选择按摩点和按摩方法，首先要明确病因，根据病因选择按摩的穴位，其次要选择按摩的方法和按摩的手法，一般可以选择取穴、按摩、捏脊、仰卧抬臀、腹部按摩、下肢按摩等方法。

1、取穴：主要是选择任脉、肾经、足少阴肾经的穴位。常用的穴位包括关元、气海、三阴交、太溪、太冲、关元、肾俞等。可以补肾阴，固精气，缓解早泄的症状;

2、按摩、捏脊：主要是针对背部的穴位进行操作，先对背俞穴进行刺激，再对下肢大腿的后侧和内踝尖上3寸的三阴交、外踝尖上4寸的足三里等部位，进行捏脊操作。同时，可以用双手的拇指沿脊柱两侧，由上而下反复捏3-5遍;

3、仰卧抬臀：主要是针对小腹部位的穴位进行操作，可以配合呼吸，通过有节律地收缩肛门，进行放松;

4、腹部按摩：可以用掌腹或者手掌在腹部轻轻地按揉丹田，丹田是一个中极穴，是任脉与足三阴经交会穴，可以通过有节律地按揉刺激这个穴位，来达到治疗早泄的目的;

5、下肢按摩：可以选择坐卧位，用两手的拇指分别自上而下反复按揉丹田穴，再通过有节律地拍打下肢从而达到放松身心的目的。

对于长期性的早泄建议患者及时到医院就诊，由医生诊断后进行针对性治疗。除了按摩治疗以外，日常生活中需要改善生活习惯，尽量避免熬夜以及过度手淫，加强体育锻炼，增强身体素质。

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