女生的体质比男生差吗

女生的体质比男生差吗？女生和男生在生理构造上的不同，决定女生体力较男生差。男性平和体质、痰湿体质、湿热体质明显多于女性。女性血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质明显多于男性。

女性一生要经过经、带、胎、产、乳等生理过程，这些过程自始至终都是以阴血为物质基础，要消耗阴血的。如果不注意保健养生，很容易造成或加重血虚、阴虚体质。 女性每月一次月经施泄，对于调节血脉畅通很重要。月经对温度、环境、情绪等较敏感，容易因此而出现月经减少、延后，甚至闭经，经常如此就会造成或加重瘀血体质。还有，女性天生细腻敏感，容易为情所困，肝气不舒，造成或加重气郁体质。众多因素导致女性体质比男生差。

平时男同志要少吃羊肉、狗肉、辣椒等辛温燥烈的食物，女同志要少吃寒凉食物，尤其夏天，切忌贪吃生冷而损伤脾胃，日常生活中，女同志应注意适当缓解压力。

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