人参吃多久才有功效

人参吃多久才有功效？如果是平素身体没有问题的青年人，只是因为最近一段时间太过忙碌劳累，出现了亚健康状态，每日用量10g，一般3~5天就会感觉气慢慢足了，精神状态，注意力，睡眠都会有改善。甚至有些人吃完人参当天就能感受到胃口变好，精神头足了。当然，如果身体消耗过度，出现效果所需时间也会相应延长。

人参通常吃1个月到3个月左右才有效果，但是由于每个人身体不同，所以时间会有所差异。

人参是一种多年生长而成的草本植物，是一种非常珍贵的药材，被称为百草之王。人参具有很好的药用作用，而且是常用滋补类药物。中医学认为人参味甘、微苦，性温，通常具有生津养血、安神益智、补脾益肺等功效。一般的人群通常吃一个月左右就会有效果，但是如果对于脾胃虚弱患者，考虑吃三个月左右才有一定的效果，所以具体时间还要根据患者的自身情况进行选择。

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