巴旦木和杏仁可以一起吃吗

巴旦木和杏仁可以一起吃吗？巴旦木和杏仁同为零食，不可过量食用。巴达木是一种营养价值非常丰富的坚果类食物，适当的吃一些巴达木可以有效地改善自身出现的身体虚弱的症状。但是食用巴达木也有很多的饮食禁忌。

1、不能与板栗同食：大家一定要注意再吃巴旦木的时候千万不要在吃板栗，板栗性温，可以达到一个很好的补肾的功效，但是巴达木同时食用，就可能会导致自身出现胃痛的症状。还可能会给自身带来肠痉挛的问题，很多人在发病的时候疼的睡不着觉。

2、不能与狗肉同食：大家也一定要注意在吃巴旦木时候千万不要在吃狗肉，如果在吃巴旦木时候食用狗肉对于自身的脾胃会产生很大的刺激性伤害。巴旦木富含了大量的蛋白质，狗肉则属于热性食物的一种，二者同时食用，对于自身的肠道健康系统伤害非常大。

3、不能与猪肝同食：大家也一定要注意在吃巴旦木的时候千万不要在吃猪肝，巴旦木中富含有大量的苦巴旦木苷，这种物质可能会影响到人体对于猪肝中蛋白质的吸收。所以二者一定要分开食用。巴旦木也不能过多食用，否则可能会增加自身出现消化不良问题的几率。

4、不能与绿茶同食：大家一定要注意在食用巴旦木的时候千万不要再喝绿茶，绿茶中富含的茶多酚非常容易与巴旦木的营养物质发生反应，生成不易分解的物质，滞留在自身的胃肠内，使自身出现消化不良问题的几率。还可能会导致自身出现肥胖的问题。

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