每天喝酒和不喝酒的人有什么区别

每天喝酒和不喝酒的人有什么区别？每天喝酒和不喝酒的人区别在于健康程度不同，对于喝酒的人来说，每日饮酒量不超过限制，最好能戒酒。对于不喝酒的人来说，要坚持不喝酒。总的来说，能不喝酒就尽量不喝酒，滴酒不沾比喝酒一点更健康。保持健康，关键在于维持健康的饮食，进行适当的锻炼，保持良好的心态。

当你喝下第一口酒，酒精就会通过胃部黏膜直接进入你的血液，顺着血管向全身扩散。胃部吸收酒精的速度，比小肠吸收水的速度还要快得多。浑身的血管立刻开始扩张，血液循环加快，这就是喝酒之后为什么很多人会觉得暖和的原因，同时你的心率也在加快。只有10%的酒精通过汗液和呼吸排出了体外，剩下的就需要你的肝脏进行代谢。肝脏要先通过乙醇脱氢酶将酒精分解成乙醛；再通过乙醛脱氢酶，将乙醛分解成乙酸。乙酸不会对身体有伤害，但乙醛很快会循着被酒精破坏的细胞膜，轻易进入细胞内部。破坏细胞核内的基因，进而留下永久的隐患——癌变。

饮酒是全球疾病负担的主要危险因素之一，在15~49岁人群中，近10%的死亡归因于饮酒。在日常生活中，我们应当适当控制喝酒的量，否则容易引发心脑血管疾病，损害健康。

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