长期晚上睡觉不通风会怎样呢

长期晚上睡觉不通风会怎样呢？晚上睡觉，卧室内不通风主要的影响是可能会导致室内的二氧化碳的含量过多，从而可能导致人体出现呼吸不畅、头晕、头疼、心慌等症状。也可能出现细菌滋生的情况。

1、出现呼吸障碍等症状：晚上睡觉不开窗，室内中的二氧化碳排放不出去，造成室内二氧化碳含量过高，氧气含量过少，体内的气体交换出现紊乱，造成体内出现低氧的情况，容易出现大脑缺氧的情况，从而导致呼吸不畅、头晕头疼、心悸心慌情况。

2、细菌滋生的情况：房间内的二氧化碳含量超标，可能会导致房间内的细菌肆意繁殖，处于这种环境中睡觉时间较长的话，很有可能导致体质问题，身体免疫力下降，人体会容易感染疾病。

建议晚上睡觉时，卧室内窗户要留个缝隙，让室外的空气和室内的空气进行有效的交换，使室内的二氧化碳含量不至于过高，对睡眠质量、身体健康也是有好处的。

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