五香叶的功效与作用及食用方法

五香叶的功效与作用及食用方法？开胃消食、增强体质。五香叶别名茴香，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、红萝卜素、挥发油等物质，可温肾散寒、健胃理气，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，具有开胃消食、温补脾胃的功效。

1、开胃消食：茴香是一种调味佳品，有开胃消食的功效。

2、温补脾胃：对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃茴香，能够通过其温补脾胃的作用而达到增进食欲、促进胃肠消化功能提高的作用。

3、抗菌驱虫：茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，具有预防胃炎与肠炎的功效。茴香还有着驱除肠道寄生虫的作用，对于有绦虫、蛔虫等肠道寄生虫患者，如果适当的吃茴香，能够起到驱虫的功效。

4、缓解痛经：茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻。

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