用人参做的玉灵膏还有功效吗?

用人参做的玉灵膏还有功效吗?玉灵膏不建议使用人参做。玉灵膏一般也称作代参膏，出自《随息居饮食谱》。玉灵膏的主要原材料是龙眼肉，再加白糖蒸熟而成，可加西洋参。不建议盲目用其他材料代替制作，以免改变其适用情况。

制作玉灵膏时，可先将所需材料龙眼肉以及西洋参清洗干净，自然晾干，加工成粉末状，接着将粉末倒入炖盅，加入白糖，隔水炖煮三到四小时后成膏状。制好后选择一个玻璃容器，将其完全装入其中，盖上盖子即可。

玉灵膏是不错的滋补性产品，适用于心悸汗多、气短乏力、失眠多梦等人群，食用时用开水冲服即可。但本品滋腻，内有痰火及湿滞停饮（水液停留在体内）者不宜服用。女性在月经期间不是完全不可以进食玉灵膏，要根据女性的具体情况决定，在进食时要注意适量。在月经期间要注意保暖。玉灵膏是一种食品，不具有药用功效，出现身体不适时，建议及时就医。

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