腐竹纯牛奶能一起吃吗

腐竹纯牛奶能一起吃吗？纯奶和腐竹这两样东西是可以一起吃的哦，一般情况下是不会发生食物相克的情况的呢，只要保证干净卫生，适量食用，不要过量，就可以放心吃。牛奶和豆制品可以一起吃，二者的营养都比较丰富，一起吃可以补充人体所需的营养。但应适量食用，食用过多可能会对胃肠道、肾脏造成负担。

牛奶营养全面，主要营养成分有水、蛋白质、脂肪、乳糖、磷脂、多种维生素等，而且矿物质种类非常丰富，如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。豆制品指用豆类为主要原料制备而成的食品，如豆腐、豆干、腐竹、腐乳等，含有功能肽、异黄酮、卵磷脂、皂甙、维生素B、维生素E等保健成分。牛奶和豆制品一起食用不会产生对人体有毒有害成分，因此牛奶与豆制品可以一起适量食用。

但由于牛奶与豆制品都属于高蛋白食物，过量食用可能会对胃肠道、肾脏造成负担，患有消化功能不良、慢性消化道疾病、慢性肾脏疾病等需要限制蛋白质食物的患者应尽量少食。因牛奶、豆制品中蛋白质在代谢过程中要产生一些代谢产物需通过肾脏排泄，过多摄入此类物质会导致产生的代谢产物增多，从而增加肾脏的负担。

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