怎样让家人戒酒

众所周知酒瘾难戒，可遇到家里人喝酒总戒不掉，你肯定有恨铁不成钢的愤懑，给他贴上“意志力不行”的标签，时不时数落他。其实你也知道这样数落并不能帮助他戒酒，反倒会影响到家庭的和谐关系，甚至会让他情绪更糟，喝酒更“凶”了。那么作为喝酒者的家属，怎样让家人戒酒？

1、先询问本人意见。首先，我们可以先询问“嗜酒者”本人意见，如果其本人也有戒酒欲望那就比较好办了。在征得本人同意以后将家里的酒都收起来，远离酒桌饭局，让“嗜酒者”待在一个无酒的环境中，持续大约1-2个月，这还要看“嗜酒者”的酒龄而定，酒龄越长的人戒酒越困难。

2、帮助家人建立信心。我们都知道，无论是戒什么都是个煎熬的过程。无论是戒烟、戒酒、戒毒，这个时候我们作为家人，一定要将喝酒的危害，稍加色彩渲染后告诉“嗜酒者”，让他有戒酒的念头，然后减少他每日摄入的酒含量。帮他树立目标，建立信心，人一旦有了目标有了期待，干什么都水到渠成.

3、在前面两步行不通的情况下，可以考虑将“嗜酒者”送往当地的专业戒酒医院进行治疗。前面说了那么多我一直没有把话说得太狠，其实这种情况是典型的“酒精依赖症”，说白了就是我们说的“酒瘾”。什么东西一旦成了“瘾”，那都不是小病了，都是属于精神科范畴，精神的依赖才造成了“成瘾”的结果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。