为什么人的大脑越用越聪明

为什么人的大脑越用越聪明？大脑变得越来越好使是一种好的现象，有可能是经常用脑而引起，脑子越用越灵活。如果长时间不用大脑，可能会导致记忆功能下降和记忆力下降，也可能会出现脑子迟钝的表现。如果患者保证充足的睡眠时间，充足的营养，均衡膳食，也可能会有助于患者大脑功能的改善。患者如果长时间睡眠不足、精神压力大，或者长时间处于一种紧张的状态，均可能会对大脑产生负面的影响。所以平时一定要规律作息，均衡膳食，要放松心情，减轻压力，多动手、多动脑。

说大脑越用越灵，是指从整体上来说，人的一生要不断地学习，多动脑筋，汲取知识，丰富智慧，就会使人增强理解、分析、判断、处理事务和发明创造的能力，因而人越来越聪明，大脑越用越机灵，这是指才能方面。但是每天、每次的学习用脑，必然要消耗脑能源，耗费脑动力，必须注意合理用脑，不可使脑过度疲劳，即让脑补充能源，增强脑动力，保持大脑机能健康正常，才能保障大脑越用越灵。

这和人越锻炼越有劲，但仍然需要吃饭休息，补充能量是一个道理。现代社会生活节奏加快，人生竞争激烈，信息爆炸激增，学业日益繁重，功课、外语、电脑各种各样的技能学习使人应接不暇，脑髓大量消耗，机能易于失衡，因而注意大脑保健非常重要。

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