睡觉的时候肝脏在干什么

肝脏是人体最大的腺体，作用主要包括：肝脏属于代谢器官，维生素、激素等多种物质的代谢均在肝脏内完成。肝脏功能异常时，就可能出现维生素缺乏、激素水平紊乱等情况。肝脏与胆汁分泌相关。人体每天约分泌一升胆汁，胆汁在胆囊内浓缩后，排入消化道，协助食物的消化吸收过程。肝脏与凝血功能相关，多种凝血因子需要在肝脏内代谢。肝脏具有处理毒物的功能，很多毒物都需要肝脏进行处理，然后通过胆汁、尿液排出体外。睡觉的时候肝脏在干什么？

睡觉的时候肝脏在排毒，一般来说，在晚上11点至1点这段时间，是肝脏开始工作排毒的时间，而这段时间是人体进入熟睡状态，如果在这段时间内，熬夜、不按时入睡，肝脏承受的压力就会特别大，无法达到良好的排毒状态，也会造成一定程度的伤害。

保护肝的方式可以从日常饮食保护、日常生活保护以及药物保护等方面入手。如生活中应清淡饮食、少吃辛辣刺激的食物；根据不同的病因，可以遵医嘱服用逍遥丸、当归四物颗粒、一贯煎颗粒等。

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