睡觉时手抽搐是什么原因

睡觉抽搐属于神经科的一种疾病。当睡觉抽搐不及时调理的时候，就会导致经常性的睡觉抽搐。睡觉时手抽搐是什么原因？

1、缺钙。当体内钙元素摄入量过少或者利用不足时，可导致体内中枢神经兴奋性增高，从而引起睡觉时手抽搐，同时还可能会伴有盗汗、易惊醒等其他表现。

2、精神压力过大。近期因为生活、学习等压力过大的患者，由于神经的敏感性比较强，睡觉时无法进入到深度睡眠状态，如果睡觉的过程中受到不良因素的刺激，容易诱发肌肉痉挛，造成睡觉时手抽筋。

3、受凉。晚上睡觉的时候温度是比较低的，如果患者没有做好自身保暖措施，当手部长时间受到冷空气刺激时，会诱发肌肉痉挛，从而造成睡觉时手抽搐。

睡觉手臂抽搐，要避免局部受压，调整好室内温度避免受凉刺激，同时适当热敷、按摩手臂抽搐部位，改善局部肌肉和神经的痉挛状况。还可以遵医嘱适当地服用营养神经的药物，例如谷维素或者维生素B1等，有助于改善症状。

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