桃子跟香蕉可以一起榨汁吗

桃子跟香蕉可以一起榨汁吗桃子跟香蕉可以一起榨汁。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃子含有多种营养元素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。这些营养元素不但能补充人体能量，提高免疫力。

香蕉含有淀粉5%，蛋白质1·3%，脂肪0.6%，11%糖分，灰分1%，以及维生素A，维生素B，维生素C，维生素E等营养物质成分，能为人体补充很多的营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有益于人体的健康。香蕉含有丰富的钾离子，能为人体补充所需要的钾，它还能促进人体排便，防治便秘，还能提高大脑的记忆力。

虽然桃子香蕉味道甜美，营养丰富，常吃桃子有很多好处，但是注意一次不要吃得太多，以免加重肠胃负担，引起消化不良。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。