儿童近视吃什么叶黄素好

儿童近视吃什么叶黄素好？这里推荐的儿童吃的有汤臣倍健健视加叶黄素，每粒含有五毫克的叶黄素，并且含有多重的营养有助于孩子的视力健康，但是补充叶黄素的时候含量不可以太高，因为多补充会给孩子的身体造成负担，平时我们吃的食物也要注意下，有胡萝卜素、胡萝卜醇是人体必须的元素之一，而叶黄素通常与玉米黄素共同存在，叶黄素是橙黄色粉末，在绿色蔬菜中含量较多，是一种抗氧化的成分，能够有效的抵抗紫外线等有害光线。

市面上叶黄素的类型较多，小孩通常可以吃叶黄素酯片进行补充，有利于改善视力。但需要注意，不可盲目、过多服用，应在医生进行评估后，确定需补充的情况下，遵医嘱进行补充。

叶黄素对小孩视功能及视觉发育具有重要作用，还能吸收短波长可见光线，减少蓝光对眼睛造成的伤害。人体自身不能合成叶黄素，随着机体需要不断消耗叶黄素，只能从富含叶黄素的食物或保健品中摄入。而叶黄素酯片中含有较多叶黄素，适当吃可能补充人体所需的叶黄素，能起到缓解眼睛疲劳的作用，增强眼睛对黑暗的适应能力。另外，叶黄素酯片中还含有一定的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，维生素A也具有缓解眼睛疲劳的作用。

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