为什么在不同地方头发状况不一样?可能是因为你在不同的地方吃的比较不一样吧。就好比在现实社会里,你在广东,你在广东的时候,吃的非常好,各种营养。都很足,然后你的头发自然而然就会变得很油亮,光滑,然后又回到老家老家里面的。东西食物实在太稀少了,你吃的又不怎么饱,所以你的头发就会变成比较毛躁,比较稀松的头发。
保养头发需要保护好头发,如正确选择洗发水、减少伤害头发的措施;同时,需要调整健康生活方式,包括饮食、作息、清晰等。在保护好头发方面,首先要选择适合自身发质的洗发水,油性的发质,最好要选择清爽去油的洗发水。干性和中性的发质,要选择滋润型的洗发水。其次是洗过头之后,要减少使用吹风机的次数,使用吹风机时,不可以让吹风机直接吹头皮。再次是减少烫染的次数,因为烫染头发会损伤头发的发质。
在健康生活方式方面,首先要调整饮食,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,要减少油腻食物、辛辣食物的摄入,同时也要戒烟戒酒。其次是养成健康的作息规律,不要熬夜,不要黑白颠倒。再次是调整情绪,不要长时间处于焦虑、暴躁、紧张的情绪当中,要保持一个平稳的心情。
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