怎样克服上课被提问紧张心理

怎样克服上课被提问紧张心理？掌握课堂内容增加自信。如果本来就缺乏自信，很多老师要提问的内容自己又不会的话，要增加自信可以说是纸上谈兵。我们应该首先提升自己的知识，这样心里才会有底气，假如老师提问到自己自己又回答的很正确，久而久之，就会对自己很有自信，即使回答错误了也不会觉得羞了。

把老师当成自己的朋友。试想一下，自己的老师也是从自己这样小的年纪过来的，他们也曾贪玩，或曾早恋，很多老师也说过要把他们当做朋友，他们很真诚，恐怕你们学不会，有什么话和他们直说就行，把他们当做自己的朋友，不仅回答问题会很溜，平时不会的东西及时请教，成绩会更好。心理暗示，自我暗示不要怕。暗示自己不要害怕，老师要提问的自己都会，不要害怕会回答的更好，即使回答错误了下次加油就好了，没有人会因为自己回答的错误了就看不起自己。

回答问题前深呼吸平复心情。上面的需要长时间锻炼，那么临时紧张怎么办呢?最简单的方法就是深呼吸，先平复一下自己的紧张心情，被提问到不要慌张，慢慢说完就好了，相信自己，回答完你会自信爆表。

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