牙齿美白笔有用吗

牙齿美白笔有用吗？牙齿美白笔是可以让牙齿变白的，可以直接采用牙齿美白笔擦拭牙齿表面，牙齿美白笔中含有柠檬酸钠、甘油、植酸等，这些成分都可以帮助清洁牙齿，使用牙齿美白笔美白牙齿不仅见效快，而且方法也非常简单，但需要注意的是儿童、孕妇不宜使用，有口腔疾病者不宜使用.

在市场上售卖的牙齿美白笔有多种，但有的牙齿美白笔中含有的化学成分对牙齿的刺激性很高，虽然当下使用后牙齿变白了，但时间长了会伤害到牙齿，所以牙齿美白笔的选择很重要，可以到专业的口腔医院购买，选择有保障的牙齿美白笔。

除使用牙齿美白笔之外，美白牙齿的方法还有多种，在平时的饮食中可以吃一些帮助清洁牙齿的食物，如芹菜、胡萝卜、苹果等，这些食物在咀嚼的过程中可以带走牙缝中的残渣，而且在咀嚼这些食物的同时会分泌很多唾液，可以平衡口腔的酸碱度，预防到口腔疾病。

可以自己制作清洁强度强的牙膏，可以在刷牙的时候往牙膏里面加柠檬汁或者是小苏打，可以帮助牙齿变得更白，但这些方法不适合天天使用，一周可以用2-3次。

综上所述我们了解到了牙齿美白笔是可以有效的美白牙齿的，保证牙齿的健康才能够预防到口腔疾病，除使用一些方法达到美白效果之外，最重要的就是平时的饮食护理，在平时的饮食上少吃糖类、少抽烟喝酒、少喝咖啡，这些食物会改变牙齿的色泽。

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