冬瓜水怎么煮利尿

冬瓜水怎么煮利尿？煮冬瓜水时适当添加薏米、赤小豆、香菜等食材，但是也要注意冬瓜水的摄入量。

1、薏米：属于禾本科植物薏苡的种仁，中医上讲，适当的吃薏米通常可以起到利水渗湿、健脾止泻等功效，而冬瓜本身就可以起到利尿的作用，所以在制作冬瓜水时适当地添加薏米可以提高利尿功效。

2、赤小豆：通常可以起到通利小便以及消除水肿等功效，所以也可以利尿，加上冬瓜制作成冬瓜水利尿的功效一般会更好。

3、香菜：通常可以起到温中散寒以及暖胃等功效，但同时也可以起到发汗透疹的作用，所以加上冬瓜煮成冬瓜水一般也可以利尿。

4、冬瓜用水煮开直接饮用就可以起到利尿的功效。冬瓜味甘，是一种性寒的中药，具有利水、消肿等功效，对于水肿、肾炎、高血压等病症能起到很好的辅助治疗效果。

除以上几种食材之外，也可以适当地添加虾皮、扁豆等。不过要少吃多餐，不可以暴饮暴食。

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