怎样预防喝白酒不醉

我们都知道白酒是一种高度浓度的酒，喝多了很容易醉。那么，怎样预防喝白酒不醉？

1、喝白酒前可以喝一些浓酸奶，起到预防酒精过量而导致易醉的情况。因为浓酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜，从而让酒精不容易通过胃肠道进行吸收，因此饮酒前喝浓酸奶，会起到预防酒精过量而使患者不易醉的情况。

2、喝白酒前还可以喝浓糖水，浓糖水是有一定渗透性利尿功效的，可以通过其渗透性而导致肾小球滤过增加，和肾小管的重吸收率增强，从而会使酒精快速通过尿液被身体排出体外。

3、喝白酒前还可以喝富含维生素C较多的饮料和饮品，维C具有促进酒精代谢，还有解酒、护肝的功效，因此饮用了富含维C较多的饮料后也会不容易醉。

4、一杯白酒喝下肚子，身体吸收的速度会很快，容易让你喝醉。所以，喝白酒时可以慢慢品尝，一口一口地喝，等待它慢慢地渗透入你的身体。另外适量补充水分。在喝白酒时，适量喝一些水是非常必要的。因为水可以稀释酒精含量，缓解酒精对身体的刺激。所以，在喝白酒的时候，千万不要忘记喝水。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。