头发湿油怎么办小妙招

头发湿油怎么办小妙招？头发油湿可以采取一般治疗，如果是疾病因素所造成的，就需要配合医生采取药物治疗。一般治疗：饮食上要有所调整，尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物，以免导致病情加重，可以适当的吃一些蔬菜和水果，而且也可以通过按摩的方法进行改善，有助于疏通头部经络，排除头部的湿气，另外也可以用一些控油的洗发水。

药物治疗：如果是脂溢性皮炎所造成的，而且还出现了皮肤瘙痒的现象，可以在医生的指导下服用氯雷他定片进行治疗，另外也可以服用盐酸奥洛他定片治疗。湿气重、头发爱出油，可能与环境湿气比较大有关，通常可以在医生指导下，通过一般治疗、饮食调整、药物调整进行改善。

一般治疗：应注意避免居住在潮湿环境中，湿气比较重的人，可以经常晒太阳，有助于发散湿气、振奋阳气，还可以适当进行汗蒸、泡脚等养生保健的活动。另外，还需要经常进行运动，可以选择跑步、打羽毛球等运动，有助于湿气随汗液排出体外。头发爱出油时，要注意头皮清洗，建议2-3天用温开水洗头。饮食调理：湿气重的人群大多爱吃肥甘厚味，比如肉类、甜食等油腻及过甜的食物，可能会导致油脂分泌旺盛，从而导致头发出油较多。此时要注意调整饮食结构，避免暴饮暴食，尽量多吃一些清淡、健脾利湿的食物，比如丝瓜、荸荠、白萝卜、薏苡仁、冬瓜等，还可以喝一些具有祛湿作用的食疗粥，比如薏米红豆粥；药物调理：如果除头发爱出油，还有食欲不振、腹胀等症状，可以在专业医生辨证后，使用药物进行调理，其中脾胃虚弱者可以遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散等中成药，而肝胆湿热者可以使用龙胆泻肝丸、肝胆双清颗粒等中成药。

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