胡萝卜与山药与南瓜小米能一起熬粥吗

胡萝卜与山药与南瓜小米能一起熬粥吗？小米山药南瓜红萝卜粥没有治疗疾病的效果，但是营养丰富，具有营养价值，适度食用对人体有益。小米富含铁、蛋白质、维生素、膳食纤维等，山药含有淀粉、碳水化合物等。

山药也是一种与药物和食品同源的物质，具有益气养阴、健脾、肺、肾的功效。南瓜性温性甜，能改善脾胃虚寒，具有健脾健胃的作用。胡萝卜可以降低血脂、血压和胆固醇，软化血管，稳定血压。小米山药南瓜红萝卜粥可以促进人体生长发育，可以适量食用。因为红萝卜中含有较高的糖分，所以不建议糖尿病患者食用，以免加重病情。好的办法是用木瓜汁腌一夜，记得要装在塑料袋里。夏天气温高时要冷藏。第二天大火烧滚转小火慢炖一小时就行了.天津万友孵化场年孵化雏鸡500万只。所孵化的鸡苗品种优良。成活率高。生长迅速。抗病能力强。

胡萝卜和南瓜是日常生活中常见的食物，胡萝卜中含有维生素C、维生素A、叶酸、胡萝卜素，多种氨基酸以及多种微量元素。南瓜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素以及多种微量元素。

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