硒不能与什么一起吃

硒并不是一种药物，而是一种化学元素，同时硒也是人体中必不可少的微量元素之一，需避免长期过量摄入硒。那么，硒不能与什么一起吃？

硒元素一般可以和任何食物同吃。硒元素通常是用来预防和控制肿瘤的生长，可以增强人体免疫力，预防动脉硬化和冠心病的发生，并没有特殊的禁忌，但是如果长期过量地服用硒元素，有可能会造成慢性中毒，从而引起毛发脱落，指甲变形，甚至是生长发育的问题。所以高硒地区的患者不宜服用。

硒是人体中必不可少的微量元素之一，硒可以增强人体的免疫力，也可以帮助肝脏分解毒素，清除肝脏当中的有害物质，还可以抗氧化、延缓衰老等，补硒可以在一定程度上清除血液中的脂质过氧化物，从而调节血脂，预防血栓。如果人体缺乏硒，可能会导致甲状腺功能下降、全身乏力、脱发等症状，缺乏硒的人群可以通过适量补充动物内脏、鱼、海带、蘑菇等食物来补硒，也可按医嘱使用硒酵母片、亚硒酸钠片等药物来补硒。但是需要注意的是，长期过量摄入硒，可能会造成慢性铅中毒，从而导致毛发脱落、指甲变形等，因此需避免长期过量摄入硒。

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