香蕉和香菇能一起吃吗早餐

香蕉和香菇能一起吃吗早餐？一般情况下，香蕉和香菇能一起吃，不会相互发生反应，或产生对人体有害的物质。香蕉不能和酸牛奶、甘薯、土豆、哈密瓜同时食用，如果和酸牛奶同食，可能会出现腹泻的症状。和甘薯同时食用，可能会引发慢性中毒。和土豆同时使用，可能会产生一定的毒素，这种毒素会让人长斑。

1、酸牛奶：很多人在吃香蕉的时候都喜欢喝酸奶，酸奶可以有效的降低胆固醇，如果空腹喝酸奶，可能会因为胃酸过多导致乳酸菌很难在胃液里存活，从而降低酸奶的保健作用。香蕉和酸奶同时食用对身体健康没有任何益处，一些脾胃虚寒的人还可能会出现腹泻的情况，如果喝的是冰酸奶，再加上吃香蕉，这样还可能会出现腹泻和腹痛的症状。

2、甘薯：甘薯的营养成分很丰富，其中包含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、多种微量元素和维生素，是营养最均衡的一种保健食品。但是如果香蕉和甘薯同时食用会产生不良的化学反应，可能会出现拉肚子的情况，甚至还可能会造成胃反酸的现象，如果长期同时食用甘薯和香蕉，还可能会引发慢性中毒。

3、土豆：土豆是日常生活中很常见的一种食物，但是土豆不可以和香蕉一起食用，因为这样会产生副作用，因为这两种食物中所含的元素会产生化学反应，从而产生一定的毒素，这些毒素会使人体长斑。所以最好不要一起使用，可以相隔15分钟以上食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。