肩胛骨对人体的作用

肩胛骨对人体的作用？肩胛骨是构成肩关节的主要骨骼，肩胛骨的关节盂与肱骨构成肩盂肱关节，同时肩胛骨与胸廓之间构成肩胛骨胸廓关节，肩胛骨与锁骨的外端构成肩锁关节，肩胛骨能够连接上肢和脊柱，具有保护胸腔器官、神经、血管等作用，肩胛骨具有上提、下抑、外旋、内旋、外展、内收等功能。

肩胛骨与脊柱相连肌肉，比如斜方肌以及两个肩胛骨之间的大小菱形肌，肩胛骨与肋骨之间也有肌肉连接，帮助完成肩关节的各种活动，以及稳定肩胛骨的位置。肩胛骨外侧有肩胛盂与肱骨共同组成肩关节，还能够起到稳定锁骨、肩锁关节的作用。如果附着在肩胛骨上的肌肉出现拉伤，会引起疼痛、肿胀、运动功能障碍、活动受限等症状。

平常要注意保护肩胛骨，注意局部保暖，避免吹风受凉，运动之前要做好热身运动，避免损伤肩胛骨，避免进行剧烈、大量的活动或工作。生活中避免久坐，注意调整坐姿，维持肩胛骨功能正常。

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