宝宝辅食羊肉配什么菜

宝宝辅食羊肉配什么菜？羊肉的营养价值一点都不比牛肉差，含铁量非常高，利于宝宝身体吸收，可以预防贫血 ，宝宝不喜欢羊肉的膻味，可以加白萝卜一起熬煮。羊肉切小块，白萝卜去皮切小块羊肉冷水入锅，丢点姜片去腥味，煮至有血沫析出，再煮一分钟即可捞出小锅烧热后倒油 姜片和葱段爆一下锅，放入羊肉翻炒至香味溢出，再倒酱油，翻炒上色，接着倒入清水，没过羊肉，煮沸至羊肉入味 再倒入白萝卜，煮至羊肉和白萝卜熟透一般情况下给小孩炖羊肉可以放萝卜、山药、土豆等食材是比较好的，不仅可以起到帮助小孩消化的作用，且颜色鲜亮，口感较好。 萝卜，通常萝卜有消食化滞、顺气的作用，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。放萝卜炖羊肉后，油腻的口感会大大减少，有清香之气，可以增强小孩的食欲。

注意当小孩服用人参、西洋参、南沙参等中药时，不要给孩子在饮食中添加萝卜。 山药，山药具有健脾养胃、生津益肺的功效，是一种常见的药食同源类食物。山药中含有大量的黏蛋白，可预防心血管疾病，而羊肉含有丰富的蛋白质，山药和羊肉放一起，可以增强抵抗力。

建议在选取山药时，提前了解小孩是否有山药过敏的情况。土豆，经久炖后的土豆一般口感细腻，入口即化，还可以吸收羊肉汤中的营养物质。土豆是家常的食材，膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，在小孩添加辅食之初也常将土豆作为主食，一般不会出现过敏的现象。

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