看到女的就有想法是不是心理变态?看到女生就有想法可能是性冲动比较强烈,可以通过转移注意力的办法进行克制。性欲强是青壮年男性的一种常见的临床症状,年轻人在1-2天内发生一次强烈的性冲动和有性行为是很正常的。如果有强烈的性欲,比如一天要做好几次,又或者是一直在想着这些问题,属于是性心理障碍,表现为太过在意,想要宣泄的欲望过于强烈。如果不是有明显的脑神经的器质性病变,通常是一种心理性的疾病,那么性欲强怎么办?
1、转移注意力:性欲亢进的患者,要学会转移注意力,尽量把精力放在工作和学习上,在空闲的时候要尽量远离有性刺激的书刊以及音像作品,尽量看健康的影视节目或者书籍,并多和朋友家人进行沟通。
2、适当运动:性欲亢进的患者,在休息时可以适当运动,如练武术、潜水、跑步等,可以增强体质,促进血液循环,还能提高睡眠质量,且在运动过程中,体内会分泌肾上腺素,当肾上腺素较多时,在一定程度上能够抑制性欲。
3、服用药物:性欲亢进的患者如果通过转移注意力、适当运动等方法没有明显的效果,要及时去医院就诊,并在医生的指导下服用醋酸环丙孕酮片、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性食物,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
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