为什么话梅吃多了舌头会很疼

话梅属于一种食物，话梅不具备任何功效与作用，但是能一定程度上补充人体所需要的营养。话梅中富含糖、钙、钾、维生素、高纤维等营养物质，且口感酸甜，能促进唾液分泌，增进食欲。因而适量食用话梅可一定程度上帮助补充人体所需的营养，来维持人体正常的生理功能。为什么话梅吃多了舌头会很疼？

话梅本身属于一种酸性的物质，如果吃的过多的话，酸刺激到舌头很可能就会出现疼痛，当然也有的很可能是吃多了引发的上火，所以吃任何食物都尽量还是要适量为好。吃话梅多了，引起胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，导致胃疼。意见建议：建议辛辣刺激的食物就不要吃了，避免暴饮暴食，另外可以吃点抑酸护胃的药，像奥美拉唑，胃粘膜保护药，像达喜片。考虑是消化不好的症状，建议要注意饮食，尽量是要保持清淡。

不建议一次性大量食用话梅，因为话梅属于高糖、盐腌制的食物。糖分摄入过量可能会导致热量蓄积，造成肥胖；而盐摄入过量，容易导致钠的蓄积，增加水肿、高血压的风险。此外话梅中可能还会添加防腐剂、香精、食用色素等添加剂，过量食用不利于健康。

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