夏天馒头放外面2天可以吃吗

夏天馒头放外面2天可以吃吗？馒头通常放2天就不能吃了，具体分析如下：

馒头的主要成分是淀粉，不能存放过久，一般在2天左右。尤其是在夏天，馒头在常温下放久了很容易老化，容易被细菌等微生物入侵，出现发霉、变质等情况。在吃了发霉、变质的馒头后，人体容易出现消化不良、腹泻的症状，严重时还会引发呕吐。

一般吃不完的馒头最好放在保鲜袋里保存，而且不宜久放，会影响口感。在食用过期馒头后引发不适，可遵医嘱使用复合凝乳酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物进行治疗。

馒头是生活中常见的补充能量的基础食物。含有酵母，蛋白质，碳水化合物，脂类之外，酵母中还含有多种维生素，矿物质和酶类。吃馒头有以下功效:

1、补充能量：馒头由面粉发酵制成，发酵后面粉里影响钙，镁，铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。

2、缓解压力：馒头中的钙质非常丰富，可以振奋精神等。

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