很多女性给孩子戒奶之后,不仅体重下降了,胸部也明显的变小,甚至出现了松弛下垂等问题。胸部变小和下垂主要与皮下脂肪含量减少、皮肤软组织老化和松弛、护理方法不当等因素有关系,如果戒奶后有丰胸的意愿,也应该采取适合自己的方法,注意改正不良的护理方法。那么戒奶了怎么丰胸?
1、可以多做一些丰胸的运动,断奶后的妈妈需要通过运动来丰胸,参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部的肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满。平时得注意站立和行走的姿势,经常保持挺胸收腹以利于乳房的发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
2、可以多使用一些丰胸的食物,比如说木瓜丰胸,木瓜是最好的水果常吃木瓜不但丰胸效果好,而且对于腰部腿部其他部分,没有任何的增肥作用。配合牛奶使用效果更加,每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶打汁搅拌均匀服下。
3、使用酒酿蛋,把酒酿加入煮好的蛋中,加一点糖,月经来前早晚吃一碗可以养颜又丰胸,主要是甜酒酿含有醣化酵素是天然的荷尔蒙。
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