炒糯米煮水喝的功效

炒糯米煮水喝的功效？糯米炒熟煮水营养和功效是可以补中益气、健脾健胃，以及还有缓解食欲不振、腹泻等一些功效。糯米本身就具有这些功效，将其炒熟煮水以后可以使其更好吸收消化一些，也就能够使功效更好的发挥。但如果是对糯米过敏的人群，则应严格禁食糯米。而对于消化能力较弱的人群，以及糖尿病患者而言，也应尽量少吃或不吃糯米，大量进食可能会产生相应的副作用。

1、对糯米过敏的人群：对糯米过敏的人群应禁食糯米，以免引发过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，甚至可能对生命产生威胁。

2、消化能力较弱的人群：糯米较为黏腻且较难消化，如果消化能力较弱，如婴幼儿、老人或本身存在胃肠道疾病的人群，大量进食糯米后就容易诱发或加重消化不良的反应，出现腹胀、积食等不适症状。

3、糖尿病患者：糯米含有较高的糖分，糖尿病患者进食过多易导致血糖升高，不利于血糖控制，应避免过量食用，以免出现血糖升高的症状。

4、其他人群：高血脂患者、肥胖者、肾病患者也不建议长期、大量进食糯米，以免导致血脂升高，加重肥胖或加重肾脏负担。

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