黄姑娘的外衣怎样泡水喝

黄姑娘的外衣怎样泡水喝？黄姑娘是中国东北地区特有的野生水果，它在秋天大量成熟，成熟之后，可以直接鲜食，同时它也是一种中药材，它的果皮取下以后可以直接泡水喝。泡水的话，首先应该将姑娘果外面的比较干的那一层皮给剥掉。然后将它清洗干净，用卫生纸或者毛巾擦干不要带自来水。然后用牙签轻轻地将果实加几个小孔。然后接一杯80度左右的开水将姑娘果。一个一个的放进杯子里。泡大概十分钟过后就可以饮用了。那么喝黄姑娘果皮泡水有什么好处？

1、补充维生素c

平时人们用黄姑娘果皮泡水喝，能为身体补充丰富的维生素c因为它的果皮味酸，维生素c含量特别高，用沸水冲泡以后，这些维生素c会析出到水中，易于人体吸收和利用，这种维生素既能提高身体免疫力，又能美白肌肤。

2、提高消化功能

提高消化功能也是用黄姑娘果皮泡水的重要功效，因为这种水果的果皮含有大量天然果酸，平时用用它泡水喝，能促进胃酸和唾液分泌，也可以加快肠胃蠕动，能让人体肠胃的消化能力明显提高，对人类胃胀胃痛以及消化不良都有明显预防作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。