1一3个月怀孕能吃鸽子吗

1一3个月怀孕能吃鸽子吗？怀孕1~3个月是能吃鸽子的.

鸽子里面的营养是比较丰富的，含有大量的蛋白质、铁、钙、锌等营养物质，可以给身体补充相应的营养，而且鸽子肉容易被身体吸收和消化，并不会增加胃肠道的负担。

在食用鸽子肉的时候要注意干净卫生，而且最好采用清炖的方式进行制作，避免放入太多的辣椒和配料，否则容易导致身体出现上火的症状。而且在蒸煮的时候也可以放入一些土豆或者绿色蔬菜，可以给身体补充维生素、微量元素等营养物质，可以给身体补充更加丰富的营养。

在怀孕初期有可能会出现孕吐的反应，因此尽量不要吃太多油腻的食物，否则有可能会增加孕吐反应，而且在怀孕初期要多注意休息，避免熬夜，同时不要太过劳累，避免出现流产。在怀孕的期间饮食上主要是要忌生冷和刺激性的食物，比如冷饮、冰淇淋、含有辣椒成分的麻辣烫胡辣汤等。在怀孕的期间饮食上主要是要忌生冷和刺激性的食物，比如冷饮、冰淇淋、含有辣椒成分的麻辣烫胡辣汤等。

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