为什么嫩南瓜吃起来是苦的?由于南瓜存放时间过久,进而导致细菌等微生物入侵南瓜,在南瓜中大量的繁殖,这些微生物会以南瓜的营养作为养分大量的繁殖,而且由于细菌的代谢作用,会产生大量的代谢产物,这些代谢产物就可能是苦味的,而且大部分都是有毒的。正常的南瓜应该是甘甜的,因为其中含有丰富的多糖类物质,口味发苦的南瓜可能是已经变质或者存放时间过长造成的。如果继续食用这类南瓜,极有可能会出现消化不良的情况,引起腹痛、腹泻等不适症状。而且这类南瓜中的营养成分可能会大量流失,食用对人体无益。
建议平时食用新鲜的南瓜,南瓜中富含类胡萝卜素、多种维生素、果胶、矿物质、氨基酸等多种营养成分,适量食用不仅可以加快人体的新陈代谢,调节免疫系统的功能,还可以促进胃肠道蠕动,对胃黏膜也有一定保护作用。除此之外,食用南瓜还可以利水消肿、清热除烦。南瓜发苦一般不建议食用。
南瓜因为含有丰富的多糖类物质,所以口感偏甜,口味发苦的南瓜可能是已经变质或者存放时间过长导致,如果食用,很有可能会导致消化不良,从而引发腹痛、腹泻等不适症状,并且这种南瓜中的营养成分已经大量流失,食用对人体无益,所以不建议食用发苦的南瓜。南瓜中富含多种维生素、果胶、矿物质、氨基酸等营养成分,适量食用南瓜不仅可以加快人体代谢,还可以调节免疫系统,另外食用南瓜还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘,还可以保护胃黏膜,此外,南瓜还具有利水消肿、清热除烦的作用。
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南瓜含有多种营养成分,如维生素E等,而且含量很丰富,所以有“最佳美容食品”的称呼,常吃南瓜还可增强肌体免疫力,可以说是一举多得。