早泄能自己调理好吗

早泄能自己调理好吗？如果是频繁手淫等不良习惯引起的可以通过改变日常方式和日常锻炼自行恢复；如果器质性病变引因此，因不良习惯引起的早泄一般通过自我锻炼以及改变生活方式自行恢复，但是如果是由于其他原因导致的早泄则需要及时到医院找出原因，进行治疗才能好转起的需要找出原因对症治疗如口服盐酸达泊西汀等。早泄是可以自己恢复的，出现早泄可以在饮食、心理和行为训练上进行调理，达到改善病情的效果，具体的方法有以下几种:

1、可以从心理方面进行疏导，早泄是与心理因素有关，进行同房时精神比较焦虑、自信心不够足，就会出现早泄，平时需要放松心情，多进行沟通交流，互相鼓励，减轻心理压力。

2、有早泄的患者，饮食上可以多吃富含锌元素比较多的食物，比如生蚝，可以通过吃羊肉、狗肉、韭菜、大葱等，具有壮阳作用的食物进行调解。除了以上两种办法可以达到早泄，自己恢复的目的，在行为方面也是可以自行训练恢复，比如性生活前手淫、冷热水交替洗浴阴茎、龟头外露增加、内衣摩擦等。

3、对于由于频繁的手淫等不良习惯所引发的早泄，可以通过戒除手淫，寻找其他兴趣爱好，转移注意力等进行自行恢复。

4、如果是由于器质性病情引起的早泄，如龟头敏感神经分布过多或者前列腺炎等引起的，是不会自己恢复的，需要在医生指导下使用合理的药物治疗。如口服盐酸达泊西汀、左氧氟沙星等。药物需在医生指导下应用。

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