性活动一般多久一次

性活动一般多久一次？正常人的性生活一般来说每周2-3次左右。在青壮年时期可能性生活频率比较多，中老年人适当地会产生减少的情况。一般来说有个简易的公式，比如20岁左右的朋友，2×9＝18，也就是在10天内可以进行八次性生活。30岁左右的朋友，3×9＝27，也就是20天内可能有七次性生活。40岁的朋友，也就是4×9＝36，也就是在30天内有六次性生活，以此类推。

总之对于性爱来说，还是在于两个人的性要求与和谐程度。当然还与一些民族、国家、人种的性观念有关。目前临床上认为除了新婚蜜月之外，每周性生活2-3次为正常的性交过程。对于性生活来说，不要特别强调性生活的次数、频度，而应该讲究性生活的和谐，这是最重要的。

应注意平时保持健康、规律的生活习惯，避免纵欲。可适当进行体育锻炼，提高身体素质。酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，还要避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房。

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