怎么改掉说话鼻音重

怎么改掉说话鼻音重？说话鼻音重是可以矫正的，想要找到矫正方法，首先应该明确说话鼻音重的原因。一些人说话鼻音重是喜欢用鼻部发音而导致的，另一些人说话鼻音重则是一些疾病导致的，例如有先天性唇腭裂，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，腺样体肥大等疾病，都会导致说话鼻音过重，因为这些疾病会阻塞鼻腔的呼吸，加重鼻音。下面分享几个说话鼻音重的矫正方法。

1、降低音值法。如果说话鼻音重是由于鼻部发音导致的，则可以在说话时刻意的将音值降低一点，降低音调，会缓解口腔构音器官的肌肉压力，不容易引起鼻腔共鸣。所以通过降低音调，让鼻腔的肌肉一点一点适应自然的发音状况，就会改善鼻音重的情况。

2、改善软腭的功能。可以手持镜子间接观察软腭的功能，也可以张嘴打个哈欠，用鼻子呼吸，通过镜子来看一下口腔的后部，观察软腭是否下垂，在说话时注意放开口鼻通道，缓解鼻音重的现象。

3、练习口腔共鸣，减少鼻音产生的噪音。正常发音时，不会有多余的鼻腔共鸣，所以想改善鼻音重的现象，可以找一些特殊的发音单词来练习，例如：阿姨、姐姐、知识、西瓜、花朵、牙齿、扫地、浇花等等。

4、如果是由于疾病导致的鼻音过重的，则需要及时治疗。去正规医院用喷鼻子的药物，辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉等，如果保守治疗效果不佳的，还需要考虑手术治疗，打开呼吸通道，从而改善鼻音重的情况。

平时的说话发音其实是一种高度精细的动作，它需要口腔部位的多种肌肉协调才能发出，正常来说口腔的肌肉基本在5岁左右就可以发育完善。如果发现患者在很小时就有鼻音过重的现象，最好尽早干预，可以去专门的耳鼻喉医院检查，做专业的语音矫正训练，更加有助于改善鼻音过重的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。