怎样降低龟敏感窍门

怎样降低龟敏感窍门？降低龟敏感一般可通过外用药物或者口服药物治疗，做好个人心理护理，避免情绪烦躁或者焦虑。外用药物：降低阴茎龟头敏感度，使用利多卡因凝胶能够减少性欲传入大脑的兴奋，从而可以降低龟头敏感度，延长性生活时间。外用药物时做好个人清洁和卫生，每天换洗干净内裤。口服药物：如果龟头敏感度比较高容易产生早泄，必要时需要在医生指导下服用药物治疗，比如达泊西汀，必要时需要配合三环内抗抑郁药物治疗，比如氯丙咪嗪。

降低龟头敏感度，首先要判断男性包皮是否过长。如果包皮过长，需要进行包皮切除术。如果患者包皮不长，患者平时需要穿纤维材质较粗的内裤，这样可以增加龟头与内裤的摩擦力，从而在龟头表面生成一层角质层，进而降低龟头敏感度，延长射精时间。

另外，男性在进行性生活时，如果男性出现射精的感觉，需要用大拇指和食指按压住龟头和冠状沟，从而可以起到降低龟头敏感度和减缓射精反射的作用。患者还可以进行深蹲、提肛运动，一般需要进行一个月左右即可有明显效果，这样可以增强盆底肌肉力量，增强男性的控制能力，从而降低敏感度，延长射精时间。

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