长期跑步的男人性功能很强

长期跑步的男人性功能很强？跑步和男人的性功能没有任何的关系的。从现阶段来讲的话，一般深蹲或者是提肛运动盆底肌肉的锻炼，对于延长性生活的时间是有帮助的。

跑步运动在一定程度上是可以增加性功能持久的。跑步过程中，心脏和肺部都能得到有效锻炼，使身体内的血液处于活跃状态，而阴茎勃起过程就是将大量血液注入阴茎周围血管的过程，因此跑步可以有效的提高性功能。同时长期跑步可以减少自身体内脂肪含量，可以有效提高雄性激素。

此外跑步也是缓解心理压力的一种方式，长期跑步的男性心理状态会比较好，不会被焦虑或抑郁症等精神心理问题困扰，可以减少心理问题引起性功能障碍的问题。因此在日常生活中，坚持跑步对身体有着巨大的好处，锻炼身体的同时，还可以提高性能力。

运动能提升骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，增强性能力。重大赛事前，适当的性爱有助于发挥潜能，提高竞技水平。提高性能力的运动有很多，其中以慢跑、游泳、提臀运动、篮球、乒乓球、击剑等效果较好。在能提高性能力的各种活动中，跑步作为最受欢迎。

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