正常的性生活一次多长时间

正常的性生活一次多长时间？正常健康的性生活时间多在3-15分钟左右，此时间长度为较普遍的性生活时间。性生活时间过长过短都不一定能给双方带来更好的体验。

性生活是夫妻关系及个人精神卫生及身体健康的重要组成部分。对于夫妻双方来说，正常健康的性生活也是维持夫妻双方关系和谐的重要因素。人类性生活的时间长度是由既往祖先演变而来，为了种族以及基因的延续顺利进行同时躲避种族以及野外大型猎物的追杀，从该角度来看通常性交时间越短越好。但女性的性唤起时间较长，因此建议性生活时间不宜过短。但过长的时间长度也会引起双方的体力不支及劳累，降低兴趣及感受，因此时间也不宜过长，通常来说最佳的性生活时间在3-15分钟左右。

因此大部分人的正常性生活时间在3-15分钟左右。此时长对于男女双方都是较适宜的时间长度。且对于女性，良好的性生活体验影响因素很多。时间过长或过短都可能产生不好的体验。

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